Biodanza

 

 


Wat is Biodanza

Biodanza is een dansvorm die gebruikt maakt van de combinatie muziek, beweging en emotie in de bedding van een groep. Je vertaalt emoties in bewegingen en dat creëert innerlijke ruimte voor ontspanning, verlangen en plezier in het leven.
Biodanza is voor iedereen, man of vrouw, oud of jong, van elke horizon en achtergrond, met of zonder danservaring.

‘Bio’ betekent leven en ‘danza’ staat voor dansen. Kortom ‘de dans van het leven’.

Bij Biodanza

  • Gebruiken we uiteenlopende muziekstijlen,  van klassiek tot hip hop.
  • Danst ieder  z ’n eigen beweging, zonder aangeleerde pasjes bij verschillende oefeningen.
  • Is  geen dans goed of fout. Het is wat het is!
  • Praat je als danser niet, zodat je hoofd kan rusten en je hart kan spreken.
  • Word je uitgenodigd om jouw gevoel te volgen, jouw stemming mee te nemen in de dans
  • Ontdek je wat er in jou leeft, waar je grenzen liggen en wie jij werkelijk bent
  • Kom je in verbinding met jezelf, de muziek, de beweging en de ander
  • Leer je steeds meer genieten van elk moment in het hier en nu

icon-rolando-toro

De effecten van wekelijks Biodanza 

  • Je zelfvertrouwen groeit en je gevoel van eigenwaarde.
  • Je moed en je verlangen om te leven nemen toe.
  • Je leert je grenzen meer of weer kennen en bewaken.
  • Je lichaam raakt meer ontspannen.
  • Plezier en passie worden in ons wakker gemaakt.
  • Je hormoonhuishouding komt meer in balans en je immuunsysteem wordt versterkt.
  • Het ontstaan van een natuurlijke bedding  om stress op te vangen doordat de oefeningen een herstellend effect hebben op de balans van ons zenuwstelsel.
  • . . .

 

Video’s

In 2016 nodigde ik Maria Verhulst uit om naar Enschede te komen voor een lezing voorafgaand door een Biodanza-sessie. Het werd een bijzondere bijeenkomst en een unieke kans om haar lezing “wat ons lichaam ons niet vertelt” bij te wonen en tegelijkertijd ook om deze op te nemen. In het onderstaand filmpje “Wat ons lichaam ons niet vertelt” vertelt Maria uitgebreid dat we de signalen van ons lichaam vaak verkeerd begrijpen/vertalen. Hierdoor houden we de klachten in stand, we zetten ze vast in plaats van dat we verder kunnen groeien. Ze verteld ook wat er gebeurd wanneer je de juiste vertaling van de klachten maakt.
Dit filmpje is in 9 delen geplaatst zodat je ze apart kunt bekijken.

In het onderstaande tv programma ” de Wereld Draait Door” gepresenteerd door Mathijs van Nieuwkerk vertelt prof. dr. Erik Scherder: Hoe je hersenen reageren op muziek en wat het effect daarvan is.

In het onderstaande Biodanza filmpje zie je mensen dansen en vertellen over wat Biodanza voor hen betekent. Misschien vind je daar herkenning in of wil jij zelf dit onderzoeken. Je bent welkom!

In het volgende filmpje krijg je een indrukwekkend beeld van wat Biodanza voor mensen kan betekenen.
Na meer dan 50 jaren Burgeroorlog in Colombia gaan de voormalige tegenpartijen (“vijanden”) samen met elkaar via Biodanza hun verwerkingsproces aan. Door het hele land wordt de vredesboodschap via Biodanza ervaren.Wauw, deze film laat zo mooi zien wat Biodanza voor een land( wereld) en zijn mensen kan betekenen.

Hieronder de tv uitzending: Biodanza bij  Sophie in de Mentale Kreukels waarin jongeren vertellen
wat Biodanza voor hen betekent.

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren