Categorie: Uncategorized

Deze groep  met ervaren dansers begint, het nieuw seizoen weer op 30 augustus 2022.   Met Biodanzaervaring  ben je altijd  welkom en is aanmelding vooraf voldoende . Wil je graag instappen zonder Biodanzaervaring neem dan contact met mij op . We  bekijken dan de mogelijkheden hoe dat te realiseren.

Verloop van een wekelijkse Biodanza-avond
We starten met een korte introductie waarin we even samenzijn en ervaringen kunnen delen.

De  les ( vivencia) heeft altijd een duidelijke opbouw. De les begint met de openingscirkel en wordt afgerond met een eindcirkel. Daar tussenin bestaat de les uit drie delen.  Het eerste deel bestaat uit actieve dansen met veel ritme en beweging. Dan via een overgang van dansen naar het tweede gedeelte met rustige oefeningen zodat we kunnen ontspannen. Tenslotte in het derde deel gaan we weer iets activeren om daarna weer alert naar huis te kunnen.

Na de les ben je vrij om te doen wat goed voor je is. Dat kan zijn meteen naar huis of nog een kop thee. Zwijgend of niet.  Onderzoek wat  past bij jou, elke keer opnieuw!

 START 30 augustus 2022 – Vaste dinsdagavond Verdiepingsgroep 

► route naar de danslocatie

Vanaf 6 september 2022  –  8 Introductielessen  –  op de dinsdagavond  i.p.v. 1 september op de flyer en in de  krant

Tijdens deze aaneengesloten kennismakingslessen kan je onderzoeken en ervaren wat deze dansvorm met jou doet. Ik heb voor een serie aaneengesloten lessen gekozen zodat ook je lichaam  de tijd krijgt om te wennen en meer te ontspannen. Dan kan je optimaal ervaren  wat het effect van Biodanza is.

Heb je na deze kennismakingsserie “de smaak te pakken”  dan  ben je welkom om te blijven dansen .. 

Verloop van een wekelijkse Biodanza-avond
We beginnen vaak met een theoretische introductie tijdens een kort samenzijn waarin ook ruimte is om ervaringen te delen.

De lessen hebben altijd  een duidelijke opbouw. De dans begint met de openingscirkel en wordt afgerond met een eindcirkel. En daar tussenin bestaat de les uit drie delen. In het eerste deel komen actieve dansen met veel ritme en beweging. Vervolgens een paar dansen als overgang naar het tweede gedeelte  met rustige oefeningen zodat we kunnen ontspannen. Tenslotte in het derde deel gaan we weer iets activeren om daarna weer alert naar huis te kunnen.

Na de les ben je vrij om te doen wat goed voor je is. Dat kan zijn meteen naar huis of nog een kop thee. Zwijgend of niet.  Onderzoek wat  past bij jou, elke keer opnieuw!

► route naar de danslocatie

Deze groep bestaat sinds 2016 met  inmiddels ervaren dansers en begint na de zomerstop weer op 24 augustus ’21.  Heb jij al Biodanza ervaring? Dan ben je van harte welkom!

Verloop van een wekelijkse Biodanza-avond
We starten met een korte introductie waarin we even samenzijn en dingen kunnen delen. De lessen hebben altijd  een duidelijke opbouw. De dans begint met de openingscirkel en wordt afgerond met een eindcirkel. En daar tussenin bestaat de les uit drie delen. In het eerste deel komen actieve dansen met veel ritme en beweging. In het tweede deel van de les dansen we rustige oefeningen zodat we kunnen ontspannen. Tenslotte in het derde deel gaan we weer iets activeren om daarna weer alert naar huis te kunnen.

Na de les ben je vrij om te doen wat goed voor je is. Dat kan zijn meteen naar huis of nog een kop thee. Zwijgend of niet.  Onderzoek wat  past bij jou, elke keer opnieuw!  Deze activiteit is er op dit moment nog niet gezien  de RIVM maatregelen.

De eerste 5 lessen is  een aaneengesloten serie om kennis te maken met Biodanza.
Heb je daarna “de smaak te pakken” dan kan je blijven dansen.  

Wanneer  :  start dinsdagavond 7 september 2021
Tijd              :   van 19.45 uur tot 21.45 uur.  De deur is open vanaf 19.30 uur                
Tarief          :  speciale aanbieding  de eerste 5 aaneengesloten lessen € 65,-
Waar           :  gymzaal  van SBO “Het Pontem College” Poolmansweg 245 – 7545 LR Enschede, gratis parkeren

Informatie / aanmelden kan bij ► Jeannette Kleine Wiecherink